自由が丘ロールのショコラロール
購入場所 新宿小田急デパ地下催事コーナー
金額 410円
ココアパウダーと卵だけの生地だそう
中は生クリームの軽いホイップ。生地も軽い。
とりたててすごくおいしいわけでは無いけど、あっさりしている。
他にもいろんなロールケーキやクッキーがあったけど、小麦粉不使用はこの商品だけでした。
デザートブュッフェ後
ヒルトン東京で開催中のデザートブュッフェに。
デザートブュッフェなんてグルテンフリーからほど遠いのですが、暑い日々、涼しさと甘いものの誘惑に負け行ってきました。
15時からだったのでお腹が空いてる&ケーキの列は混んでたので、最初にサラダ、米をお腹に入れてからケーキを。
20種類近くあったケーキやプリン的なものを夫とどれも半分にしながら、ほぼ全種類食べた。
半分ずつじゃないと全種類制覇はできなかったと思われる。
当日夜の体調
げっぷが出る
おならが出る
…が、どれも想定よりは軽い。腹膨感は無し。
翌日の体調
胃がムカムカ
眠気が強い(昨晩台風の風が強くて寝れなかっただけかも)
最初にサラダ作戦が効いたのか、食べた割には症状は軽め。
亀田の海苔巻きせんべい
昨日のおやつはおせんべい。
今朝鼻水出る。。
一応備忘録として原材料残しておく
小麦粉摂取時の症状 自分の場合
<主に当日の症状>
お腹にガスが溜まる感じ(腹膨感というのか？)
口を閉じても食道から空気がせり上がってくる感じ(いわゆるげっぷとはちょっと違う)
おならがよく出る、くさい
空腹時には胃痛(お腹に溜まったガスを抜けば少し和らぐ)
<主に翌日の症状>
体臭がきつくなる
鼻水が出る
便秘になる
胃もたれ、胃のムカつき
眠気が増す
